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五輪聖火リレー辞退ツイートでもわかるSNSの気軽さと無責任さ!?

昨日から聖火ランナーの日本縦断が始まりましたね。 紆余曲折のオリンピック開催になるでしょうが、国民の声はどちらかというと白けムードや反対の声が多いように感じますね。 事前に2週間隔離状態に...
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50代男性の筋トレメニュー!自宅かジムか用具ありなしや頻度も紹介

50代からの筋トレはやっている人とやっていない人では、その後の生活に影響があると言ってもいいでしょう。筋トレというと筋肉モリモリマッチョマンというイメージを持つ人もおられるでしょうが、50代からの筋トレはそうではないのです。健康増進、けがや病気の予防です。筋トレで一番大事なこと知ってますか?それは継続することです。そのために筋トレはどう取り組めばいいのかのヒントを紹介します。一週間に一度でもいい筋トレもありますし、ダイエット効果の筋トレもあるのです。さあ、今すぐ筋トレ生活を始めましょう!
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スキーが上手くならない?格好いい滑り方や上手く見える3つのコツ

スキーの面白さは自分の思い通りに滑ることだと思います。 それは、ターンの技術です。これに尽きます。 スキーはスキーの板の進化によって、ターンが思いのほか簡単にできるようになってきました。 ところが、スキーが面白くな...
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白鵬はどこで感染したのか?力士のコロナ感染どうして?

白鳳関がコロナに感染してしまいました。 角界に激震が走った。日本相撲協会は5日、横綱白鵬(35=宮城野)が新型コロナウイルスに感染したことを発表した。入院措置となり、初場所(10日初日、東京・両国国技館)出場は絶望的な状況。三役以...
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スキー上手くなる方法!?何するの?ポイント3つ教えます!

スキー上級者になるためには、中級の壁をどうしても超えないとダメです。この中級の壁は正しくスキーを学ぶことです。自己流ではほぼ無理です。 上級者がみんな同じような滑り方をするのは、基本ができている人が多いから。なんでも基本が一番難しいとも言います。 そんな中級スキーヤーに贈る脱中級のためのうまくなるポイント3つ紹介します。
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東京五輪マラソンコースは札幌の周回コースで6周になる?メリットとデメリットがこれだ!

東京五輪のマラソン競歩のコースがまだ決まらないという報道があった。 早く決まったとしても、そのコースは今は雪の中。春にならないと走ることはできない。 それにしても、札幌に決まったことで一から考えるというのは本当に大変なこ...
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韓国プロ野球は強い!その理由は?気になる年棒は⁉

世界野球プレミアム12で韓国は敗れたけれど… 世界野球プレミアム12が終わりました。 日本が10年ぶりに見事に優勝しました。しかも、宿敵の韓国を破っての勝利でした。 試合内容を見ても、日本の底力が発揮されたとはいえ、韓国選...
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東京五輪女子マラソンは札幌のコースでも有利⁉その理由とは?

突然の東京五輪マラソンの札幌移転決定。 猛暑の東京はマラソン選手にとっては、命に係わるほどの過酷さが予想されていたが、暑さ対策をしていけば勝てる女子マラソンになったらしい。しかし、一変して北海道札幌のコースになったのだ。 ...
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