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斎藤佑樹の第二の人生は実業家!?夢は球場建設?どこに?

日ハムの斎藤佑樹投手がとうとう現役を引退することになりましたね。 2006年の甲子園優勝からプロ野球入りかと思いきや、早大に進学したことも、野球だけでなく人生を歩んでいく彼なりのビジョンがあったから、進学を選んだのだろうと思い...
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スキーインストラクター難易度・合格率とは?スキー準指導員への道

スキーは生涯スポーツです。 スキーの楽しさは何かというと、上手に滑ることができるということです。スキーの楽しさは上手になっていかないと持続しません。 スキーを楽しむ人やさらにレベルアップをしたい人は、指導員を目指しましょう。私は50歳で指導員資格を取りました。へたくそだったのに、スキーがすごく上達して、まさに上級者以上になりました。 指導者としての資格ですが、スキー技術が格段にアップすることは間違いありません。インストラクターとはまさに指導員のことです。 あなたもインストラクターになれるのです。スキーインストラクターになるポイントを紹介します。
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五輪聖火リレー辞退ツイートでもわかるSNSの気軽さと無責任さ!?

昨日から聖火ランナーの日本縦断が始まりましたね。 紆余曲折のオリンピック開催になるでしょうが、国民の声はどちらかというと白けムードや反対の声が多いように感じますね。 事前に2週間隔離状態に...
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50代の筋トレメニュー!ジムか自宅か頻度や用具ありなしも紹介

50代の働き盛りでも健康には結構疎い人が多いと思います。 あと10年もしないで定年ですが、これからがけがや病気のリスクがとても大きいです。だから、健康的な体を維持していくことが若い人よりも重要です。 筋トレはけがの予防になるだけでなく、トレーニングによって心肺機能に刺激を与えたり、普段使っていない部位を動かすことで動きの良い体にしていく効果があります。 健康には栄養のバランスを大事にした食事はもちろんですが、筋肉を鍛えることで生活上の動きがよくなり、元気になります。気持ちがあっても体が動かないという50代からの第二の人生に向けてのスタートです。 50代からは筋トレに励むことを積極的におすすめします。ジムか自宅どちらがいいのか、頻度や用具使うの使わないのについても調べました。
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スキーが上手くならない?格好いい滑り方や上手く見える3つのコツ

スキーの面白さは自分の思い通りに滑ることだと思います。 それは、ターンの技術です。これに尽きます。 スキーはスキーの板の進化によって、ターンが思いのほか簡単にできるようになってきました。 ところが、スキーが面白くな...
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白鵬はどこで感染したのか?力士のコロナ感染どうして?

白鳳関がコロナに感染してしまいました。 角界に激震が走った。日本相撲協会は5日、横綱白鵬(35=宮城野)が新型コロナウイルスに感染したことを発表した。入院措置となり、初場所(10日初日、東京・両国国技館)出場は絶望的な状況。三役以...
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スキー上手くなる方法!?何するの?ポイント3つ教えます!

スキー上級者になるためには、中級の壁をどうしても超えないとダメです。この中級の壁は正しくスキーを学ぶことです。自己流ではほぼ無理です。 上級者がみんな同じような滑り方をするのは、基本ができている人が多いから。なんでも基本が一番難しいとも言います。 そんな中級スキーヤーに贈る脱中級のためのうまくなるポイント3つ紹介します。
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東京五輪マラソンコースは札幌の周回コースで6周になる?メリットとデメリットがこれだ!

東京五輪のマラソン競歩のコースがまだ決まらないという報道があった。 早く決まったとしても、そのコースは今は雪の中。春にならないと走ることはできない。 それにしても、札幌に決まったことで一から考えるというのは本当に大変なこ...
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韓国プロ野球は強い!その理由は?気になる年棒は⁉

世界野球プレミアム12で韓国は敗れたけれど… 世界野球プレミアム12が終わりました。 日本が10年ぶりに見事に優勝しました。しかも、宿敵の韓国を破っての勝利でした。 試合内容を見ても、日本の底力が発揮されたとはいえ、韓国選...
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東京五輪女子マラソンは札幌のコースでも有利⁉その理由とは?

突然の東京五輪マラソンの札幌移転決定。 猛暑の東京はマラソン選手にとっては、命に係わるほどの過酷さが予想されていたが、暑さ対策をしていけば勝てる女子マラソンになったらしい。しかし、一変して北海道札幌のコースになったのだ。 ...
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